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商品訊息描述

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被套─6×7尺(180×210公分)X1
床包─5×6.2尺(150×186公分)(高度30cm以內)X1
枕套─45×75公分X2(信封式)

注意事項:
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在龜兔賽跑故事中，動作敏捷的特價兔子和慢吞吞的烏龜比賽，原本大幅超前、勝券在握的兔子，因為掉以輕心在中途睡午覺，最終將到手的勝利拱手讓給了烏龜。

動作慢、不斷努力的烏龜，不僅受到眾人的讚揚，也美化了這則故事。《學習大勉強》作者安河內哲也認為，在現實職場中，仿效烏龜精神的人注定要成為輸家，因為學習能力慢的人，只會被遠遠拋在後頭。在職場上互相競爭的雙方，都是處於同一戰場、在相同條件下競爭，你的對手可不會像故事裡的兔子一樣偷懶睡午覺。安河內哲也強調，想要勝過競爭對手，就必須在遇到新事物時，比對方學得更快、更好，除此之外別無他法。

時間太少、門檻過高，阻斷學習新技能的意願

「唯一可持續的競爭優勢，或許就是比你的競爭對手學得更快。」商業理論學者 艾瑞?德格斯（Arie de Geus） 指出，在面臨環境劇烈變化，工作與生活步調愈來愈快時，懂得如何快速學習的人，才有可能學會本來自己不具備，但當下所需求的技能，成為最後的贏家。哈佛大學心理學教授艾倫?南格（Ellen Langer）也指出，隨著社會快速變遷，知識的半衰期也跟著縮短，每一種知識與技術的價值經過一段時間後，就會減半甚至完全失去，只有不斷地吸收新知才能不被淘汰。

也就是說，想要超越競爭對手、跟上時代腳步的唯一方法，就是要學得比別人快又好。

然而，多數人卻常在離開學校踏入職場後，就沒有再學習過任何一項新的技能；再不然就是有心想學，但卻不得要領，經常陷入 3 分鐘熱度、半途而廢的窘況，造成許多人學不會、學不久、不會學，久而久之便不再學習新事物。

為什麼會有這種現象？《學得快才會想學！黃金20小時學習法》作者喬許?考夫曼（Josh Kaufman）指出，時間不夠與技能難上手是學習的兩大障礙。多數人經常因為「想做的事情太多，但時間好少」而遲遲無法踏出學習的第一步。既想要學韓文、西班牙語，又想要學寫程式，想學的東西太多，最後一項也沒實現，只好以「等我有空再說」收場；加上很多新技能必須等到熟練之後，才有樂趣可言，在尚未跨越這段學習障礙前，許多人常因自覺表現不如預期而放棄學習。

此外，在《異數》作者 麥爾坎?葛拉威爾（Malcolm Gladwell） 「1 萬小時定律」的鼓吹下，讓許多人誤以為學習某一件事要花 1 萬小時，忽略了葛拉威爾所指的是成為專家的練習。對於只是出於興趣、好奇，想學新技能的人而言，學習的時間遠比想像中要來得少很多。

與「黃金 20 小時學習法」不同的地方在於，20 小時速學不是鼓勵「速成」、也不認為學習有速成之道，而是希望找對方法與方向，盡早領略到新技能或新知識的樂趣、實用性與成就感，比較不容易半途而廢或無疾而終，解決一般人學新東西時，不得其法、學不久的問題。當然，要專精，還是要花時間的。

把握初始的 20 小時，跨過入門障礙

在跨越這道學習高牆前，許多人不免要自問：學習新技能有沒有可能少吃一點苦，大幅砍掉耗費的時間與心力？面對學習障礙時，有沒有三兩下就可以突破挫折的新途徑？一開始茫然無知的歷程能否縮短一點，讓學習樂趣的時間長一點？

以自學方式學會瑜珈、寫網路程式、烏克麗麗等多項技能的考夫曼，在綜合自身經驗與研究後，提出「黃金 20 小時學習法」，主張學習任何一項新技能，只要熬過最初 20 個小時的練習，就可以從一無所知到快速上手，雖然稱不上是專家的程度，但仍可達到夠用的水準，而且在立刻嘗到學習的甜頭後，在成就感的催促下，讓人更願意投入心力與時間學習新事物，藉此順利跨過入門的痛點。

練習的冪次定律（power law of practice）

剛開始學習新技能時，通常都會感到自己的表現非常地拙劣，要花很多時間才能學會。但只要經過一段時間練習後，就能在短時間內突飛猛進，從「速度極慢、能力極度不足」進步到「速度夠快、明顯具有能力」。

陡峭的學習曲線

與學習曲線「當所學技能成長至一定水準，接下來學習成長的速度就會趨緩」的主張不同，陡峭的學習曲線代表神速的技能習得。如果你只是想要學習某一項新技能，夠用就好，不是要成為世界級卓越專家的話，那麼你需要應付的是學習曲線陡峭的部分。線形愈陡，代表每一單位的時間內，技能的習得愈多、進步愈快。只要經過20小時的練習，任何人都可以快速學會，達到一定水準。

不過，考夫曼也提醒，黃金 20 小時學習中的「速效」，指的是學習的時間，會大幅低於大部分人盲目、沒有章法、前後不連貫的學習方式。他強調，學習新技能時首先要將該項技能進行拆解，鎖定最重要的子技能，接著排除阻礙學習的障礙，每天抽出 45 分鐘時間練習，就算一開始覺得自己很笨拙，也不要輕易放棄，因為任何一項技能只要經過 20 小時的練習，都可以從完全不會到快速上手。

物理學家 亞伯拉特?愛因斯坦（Albert Einstein） 曾說，「當你停止學習，你就開始死亡。（Once you stop learning, you start dying.）」持續學習的重要性無庸置疑，但更重要的是「學習如何學習」的訣竅，面對任何新事物，當你學得比別人又快又好時，你會發現那將是最強而有力的競爭優勢。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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